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产后贫血吃什么好 教您七种食疗方

发布时间:2016-04-12 16:04 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪梅 147人关注

摘要:你知道产后贫血吃什么好吗?鹌鹑1只,洗净,加入大枣10枚,黄芪9克,猪肝50克,共入锅中加水炖熟服食。每日1剂,连用7-10日为1疗程,可辅助治疗产后贫血。  

你知道产后贫血吃什么好吗?产后贫血的女性要及时的补血,因为产后的妈妈还需要喂养宝宝,此时的妈妈一定要注意自己身体的健康,才能哺育好婴儿的营养,有利于婴幼儿的健康发育,产后的妈妈要通过饮食补血,不要吃药物,对婴儿不利。那么究竟产后贫血吃什么好呢?具体的食谱方法如下:

1、芹菜煮鸡蛋

芹菜煮鸡蛋对治疗产后的出血过多有一定效果。

2、鸡蛋煮豆腐

鸡蛋煮豆腐,对产后血虚有一定治疗作用。

产后贫血吃什么好 教您七种食疗方

3、当归炖羊肉

羊肉(去脂肪)400克,生姜50克,当归10克,炖熟食之,可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。

4、木耳红枣汤

黑木耳30克,浸泡30分钟后,捞出,与大枣20枚共煮汤,调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。

5、桂圆桑椹汤

桂圆肉15克,桑椹子30克,共入锅中加水煎煮,去渣取汁,调蜜饮,连用10-15日为一疗程,可辅助治疗产后贫血。

6、海参炖猪肝

海参60克,泡发,猪肝60克,共炖汤调味服食。每日1剂,连用10-15日,对产后贫血有辅助治疗作用。

7、大枣炖鹌鹑

鹌鹑1只,洗净,加入大枣10枚,黄芪9克,猪肝50克,共入锅中加水炖熟服食。每日1剂,连用7-10日为1疗程,可辅助治疗产后贫血。

以上就是针对“产后贫血吃什么好”这一问题的介绍了,具体产后贫血吃什么好需要与医生进行详细沟通,因为每位妈妈的体质不同,所以在饮食方面也是有所差异的,祝福产后妈妈身体健康。

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