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小儿肥胖症如何治疗

发布时间:2014-06-23 13:06 来源:互联网 作者:佚名 编辑:智超 863人关注

小儿肥胖症如何治疗

肥胖症分两大类,没有明显病因的人称单纯性肥胖症,儿童大多属于这种情况;有明显病因的人称为继发性肥胖症,是由于内分泌代谢紊乱、脑部疾病等引起的。下面小编教教你小儿肥胖症如何治疗?

1、限制饮食

对于患有小儿肥胖症的儿童,由于既要达到减肥目的,又要保证宝宝正常生长发育,因此,开始时不要心急,使体重骤减,只要求控制体重增长,使其体重下降至超过该身长计算的平均标准体重的10%,即可不需要严格限制饮食。重度肥胖儿童可按理想体重的热量减少30%或更多,饮食应以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪为宜,动物脂肪不宜超过脂肪总量的1/3。并供给一般需要量的维生素和矿物质。为满足小儿食欲,消除饥饿感,可多进食热量少、体积大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高 热量的食物如巧克力等。

2、增加运动

患有小儿肥胖症的儿童应每日坚持运动,养成习惯。可先从小运动量活动开始,而后逐步增加运动量与活动时间。应避免剧烈运动,以防增加食欲。

3、行为治疗

教会患有小儿肥胖症的儿童及其父母行为管理方法。年长儿应学会自我监测,记录每日体重,活动,摄食及环境影响因素等情况,并定期总结。父母就帮助患有小儿肥胖症的儿童评价执行治疗情况及建立良好饮食与行为习惯。

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