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中秋节吃月饼要注意 吃不好要你命!

时间:2016-09-20编辑:

中秋刚过,家里还有各种的月饼,你一定最近都在享受美味的月饼吧!中秋节吃月饼是我国一直以来的传统,其诱人的胃口总是很难叫人抗拒,但是在你享受美味的同时,也应该注意一些中秋节吃月饼的禁忌。下面就同小编一起看看中秋节吃月饼的禁忌都有哪些吧!

1、月饼不宜粥相配

很多人都喜欢将月饼同粥搭配在一起,多少能够中和月饼或甜或咸的口味,口味十分的好。但是,月饼和粥的组合能够迅速提高人对内血糖的浓度,不仅对糖尿病人不适,对人的大脑细胞不利,还会降低脂肪代谢。

2、月饼宜少不宜多

月饼是一种高油脂、高糖度的食品,即使是低糖、低脂的种类也是一有着面粉的存在的,过量的食用会产生滑腻的感觉,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高,热量高。老年人、儿童更不宜多吃,否则会引起腹痛、腹泻或呕吐,消化不良。

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