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秋季进补禁忌 注意七大养生禁忌 秋季进补禁忌 注意七大养生禁忌 立秋一过,大家都争相开始进补。虽然说秋季,的确是进补的好时节,但是进补也要“进得有度”。今天,小编就和各位爱美的MM们一起来学习关于进补的一些注意事项,进补千万不可乱补,要切记以下七大禁忌哦!

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秋季进补禁忌 2015-09-02
秋季养生忌贪凉 秋季养生忌贪凉 《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”中医讲究“天人相应”,立秋后,自然界的阳气开始收敛、沉降,人应当开始做好保养阳气的准备。专家提醒,秋季养生,凡饮食起居、运动锻炼、精神情志,皆以“养”和“收”为原则:起居宜“早睡早起”,饮食需“少辛多酸”,锻炼宜轻松平缓,精神需安神养气。

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秋季养生忌贪凉 2015-09-01
秋季养生四忌 秋季养生四忌 一般来讲,进入老年后生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。头发、眉毛、胡须变得花白也是老年人最明显的特征之一。老年人要特别注意身体的保健,要注重养生之道。

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秋季养生四忌 2015-09-01
秋季养生四忌别犯 秋季养生四忌别犯 立秋马上就要到了,这意味着秋季养生已经成为人们所要关注的,秋季我们要增强肝脏的功能,这样才能抵御过盛肺气的侵入,那我们秋季吃什么好呢?秋季养生粥、菜、茶等食物有哪些?接下来为你介绍秋季养生四忌别犯

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秋季养生四忌别犯 2015-09-01
养生必知饮食宜忌 养生必知饮食宜忌 养生必知饮食宜忌,春季女性养生要注重饮食的合理搭配,摄取足够的维生素和蛋白质,以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补,春季食补因人而异。下面,一起来看看小编的介绍了。

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养生必知饮食宜忌 2015-09-01
养生必知的饮食宜忌 养生必知的饮食宜忌 养生必知的饮食宜忌有哪些呢?今天小编就带着大家一起来探讨一下,春季饮食有什么宜忌,哪些该多吃,哪些要少吃,让大家在日常饮食中做到心中有数。

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养生必知的饮食宜忌 2015-09-01
冬季饮食养生禁忌 不要喝过热的饮料 冬季饮食养生禁忌 不要喝过热的饮料 在寒冷的冬天大家都喜欢吃热腾腾的食物来为身体进行进行保暖,有的人认为食物越烫越好,真的是这样吗?其实吃太烫的食物会给我们身体带来不好的影响,那冬季饮食应该怎么做最健康呢?下面我们就为大家介绍一些冬季饮食禁忌,一起来了解看看吧。

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饮食养生禁忌 2015-08-31
女人健康养生禁忌 女人健康养生禁忌 少女是女人一生的黄金时期,那么少女要如何保健呢?女人健康养生禁忌有哪些呢?

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女人健康养生禁忌 2015-08-31
49岁的女人养生禁忌 49岁的女人养生禁忌 相信每个女人都有一个疑问就是怎么样才能永葆青春?而真正有品味的女人她们的抗老都是从细节做起。下面我们来看一下,49岁的女人养生禁忌吧!

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49岁的女人养生禁忌 2015-08-31
豆浆养生有禁忌 豆浆养生有禁忌 清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统的吃法既方便又营养。豆浆尽管营养,但也不少禁忌,喜欢喝豆浆的朋友,可要看清楚哦!

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豆浆养生有禁忌 2015-08-31
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